検索は簡単だ．検索すれば，大抵の問題は解消する．悩みも，苦しみも，知らない方法や手順も，面白いもの楽しいものも，どこかの誰かが考えて作ってくれている．検索しない人は損する時代だ．
健康習慣の目的論
健康でいるための方法が山ほど流れる現代．片っ端から試し，好奇心から動く人も多くあると思うけど，どの情報を受け取るべきかわからない人は，どんなふうに生きたいかという目的が欠けているのでは．
「ととのう」を言語化してみた
サウナの入り方を調べてみると，サウナ室から出て，20度くらいの冷水に浸かることが重要で，しかもこの温冷を何回か繰り返すことが重要らしい．「ととのう」とはどんな感覚なのか，サウナを申し込んだ．